Tipos de trabajo y de contrato

¿Qué es un trabajo de 'carga y descarga'?

También le dicen: carga y descarga, carga y descarga de camiones, peón de carga, ayudante de carga, estibador, movimiento de mercadería, esfuerzo físico.

Actualizado: noviembre de 2026 · Lectura: 2 minutos · Gratis, siempre

En simple

Casi siempre se trabaja en equipo: llega un camión, se baja lo que trae, se cuenta, se acomoda en el depósito y después se arman y se cargan los pedidos que salen. Muchas veces no piden experiencia, pero sí buena salud y aguante físico, porque se levantan cajas y bolsas todo el turno.

Cuando el aviso dice "disponibilidad para esfuerzo físico" o "tareas de carga", es esto. Es común que sea en horarios de madrugada o de noche (cuando llegan los camiones) y que te hagan un examen preocupacional antes de entrar para ver que estés bien de salud.

Cómo aparece en los avisos

Qué hacés con esto

• Si ayudaste en mudanzas, en una obra, en un corralón o en un negocio familiar, ponelo en el CV: es experiencia en carga y descarga.
• Preguntá el horario exacto, si hay turnos de noche y cómo llegás si empieza de madrugada.
• Preguntá si es en blanco y con ART: en un trabajo físico, si te lastimás, la ART es la que te cubre.
• Aprendé a levantar peso bien: con las piernas flexionadas, la espalda derecha y la carga pegada al cuerpo.

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Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia para carga y descarga?

Muchas veces no. Piden buena salud, ganas de trabajar, puntualidad y, a veces, secundario completo.

¿Cuánto peso se levanta?

Depende del lugar: cajas, bolsas, bidones. Preguntalo en la entrevista. Por ley hay límites y la empresa tiene que cuidar que no te lastimes.

¿Qué diferencia hay con el picking?

En carga y descarga movés la mercadería que entra y sale en camiones. En picking juntás los productos de cada pedido en el depósito. Muchas veces el mismo puesto hace las dos cosas.

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